repeat

2回目以降の方へ

パーソナルトレーニングは、

続けることで本当の効果が現れてきます。

2回目以降になると、身体が正しい動きを覚え、トレーニングの質がどんどん上がっていきます。
EМMAのジムには、10年以上通い続けているお客様が多数いらっしゃいます。
「生涯契約」を依頼されるほどの深い信頼関係を築いてきた実績が、私たちの誇りです。

継続の先に待っているのは、ただ「痩せた身体」だけではありません。
毎日が前向きになり、仕事も、プライベートも、人生全体が充実していく感覚。
それがEМMAの目指す、ウェルネスの姿です。

継続プログラムの案内

Continuation program

program.01

ステップアップトレーニング

身体が慣れてきたタイミングで、トレーニングの強度や種目を見直し、さらなる効果を引き出すプログラムにアップグレードします。
「もっと追い込みたい」「新しいことに挑戦したい」という方にも、柔軟に対応します。
エイトフィットでは、パーソナルトレーニングからパーソナルキックボクシングへの移行や、組み合わせも可能です。

program.02

継続的な食事管理サポート

トレーニングに慣れてきたタイミングで、食事管理をより細かく取り入れることで、ボディメイクのスピードを加速させることができます。
無理のない範囲で、日常生活に取り入れやすい食事習慣の定着をサポートします。

program.03

メンテナンストレーニング

目標を達成した後も、身体のコンディションを維持するためのメンテナンストレーニングをご提案しています。
せっかく手に入れた理想の身体と、前向きな気持ちを長く維持するためのサポートを続けます。

次のステップのメニュー提案

step menu

step.01

さらに高い目標を目指す方へ

ダイエットやボディメイクの目標を達成した後、コンテスト出場やより本格的なボディメイクに挑戦したい方には、次のステップに合わせたプログラムをご提案します。
サニージムのChisatoトレーナーはコンテストサポートを専門としており、大会出場を目指す方への指導も行っています。

step.02

リバウンド防止のサポート

コース終了後もリバウンドしない身体を維持するために、定期的なトレーニングと生活習慣の管理をサポートします。
正しい知識と習慣を身につけることで、一生リバウンドしない身体づくりを目指します。
EМMAのジムは、「卒業」がないジムでありたいと思っています。
お客様の人生に長く寄り添い続けることが、私たちの目指すゴールです。

CONTACT

是非一度ご相談ください。