guide
初めての方へ
初めての方へ
「パーソナルジムって何をするの?」
「どんな服装で行けばいいの?」
「きつくないの?」
初めての方が感じる疑問や不安に、丁寧にお答えします。
EМMAのジムに来てくださるお客様の多くは、トレーニング初心者の方々です。
はじめてだからこそ、正しい知識と適切な指導のもとでスタートできる。
それが、パーソナルジムを選ぶ最大のメリットです。
不安なことや気になることは、何でもお気軽にご相談ください。
Flow

STEP1
ご予約
エイトフィットはお電話またはLINEにてご予約ください。
サニージムはオンライン予約システムまたはお電話にてご予約ください。
ご希望の日時・お悩みをお伝えください。

STEP2
無料カウンセリング
現在のお身体の状態・目標・ライフスタイルをヒアリングします。
どんな小さなお悩みでも、遠慮なくお話しください。
お一人おひとりに合った最適なプログラムをご提案します。

STEP3
体験トレーニング(税込2,000円)
実際にトレーニングを体験していただきます。
無理のない内容からスタートしますので、運動が苦手な方もご安心ください。
まずは身体を動かす楽しさと、「整う」感覚を体感していただければと思います。

STEP4
プログラムのご提案
カウンセリングと体験トレーニングをもとに、あなた専用のプログラムをご提案します。
目標・体力・スケジュールに合わせて、最適なコースをご案内します。

STEP5
ご入会・トレーニング開始
ご納得いただけましたら、ご入会手続きを行い、トレーニングスタートです。
一緒に、理想の身体と心を目指しましょう。
faq
運動経験がなくても大丈夫ですか?
もちろんです。EМMAのジムのお客様の多くはトレーニング初心者の方々です。
追い込みすぎない指導スタイルで、お客様のペースに合わせた丁寧な指導を行いますので、まったくの初心者の方でも安心してご参加いただけます。
どんな服装で来ればいいですか?
動きやすい服装であれば何でも構いません。詳しくはご予約時にご確認ください。
仕事帰りでも通えますか?
はい。仕事帰りでもご利用いただけます。詳しい営業時間はお電話にてご確認ください。
食事制限は必要ですか?
厳しい食事制限は必要ありません。
トレーニングと合わせて食事のアドバイスもお伝えしますが、無理のない範囲で日常生活に取り入れていただく形でサポートします。